香煎三文鱼便当

香煎三文鱼便当的做法与步骤

1. 第1步.

   蒜香蚝油西兰花

   
2. 第2步.

   先煎三文鱼，盛出再用煎鱼的油炒芦笋，倒入生抽调味

   
3. 第3步.

   糙米和土豆焖饭，然后用虾仁火腿鸡蛋炒

   
4. 第4步.

   摆盘