泰式青木瓜沙拉

泰式青木瓜沙拉的做法说明
简单低卡零脂肪的夏日凉拌菜
泰式青木瓜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
青木瓜去囊去皮

- 第2步.
青木瓜擦丝

- 第3步.
有石臼的用石臼,没有的找个碗和擀面杖捣一捣。 碗中加:拍碎的蒜瓣,刀背轻敲后的小辣椒和虾米 捣碎

- 第4步.
加鱼露,和代糖,继续捣 然后挤入一个青柠的汁

- 第5步.
圣女果切半加入碗中和味道融合

- 第6步.
浇上酱汁,拌匀


简单低卡零脂肪的夏日凉拌菜
青木瓜去囊去皮

青木瓜擦丝

有石臼的用石臼,没有的找个碗和擀面杖捣一捣。 碗中加:拍碎的蒜瓣,刀背轻敲后的小辣椒和虾米 捣碎

加鱼露,和代糖,继续捣 然后挤入一个青柠的汁

圣女果切半加入碗中和味道融合

浇上酱汁,拌匀
