白水煮鸡胸配菜(减肥餐)

白水煮鸡胸配菜(减肥餐)

白水煮鸡胸配菜(减肥餐)的食材和调料

胸肉60克
西蓝花四分之一大颗
豌豆30粒
蘑菇8个

白水煮鸡胸配菜(减肥餐)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉切丁或者切条,白水煮

  2. 2.

    所有蔬菜合理切开

  3. 3.

    烧开水,鸡胸肉下锅煮熟。换水,煮青菜。

  4. 4.

    所有煮好的食材放入盆内,撒微量海盐提味即可

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