(低糖低油)绿豆糕

(低糖低油)绿豆糕

(低糖低油)绿豆糕的做法说明

自己做的绿豆糕绝对健康,材料也是自己精心挑选的,吃得放心,夏天来一块清凉解暑,甚好~^_^

(低糖低油)绿豆糕的食材和调料

去皮绿豆200克
黄油30克
植物油30克
70克
蜂蜜30克(按自己口味)

(低糖低油)绿豆糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    买来的去皮绿豆泡水,搁冰箱里泡24小时,中间换3次水,因为我忘了拍照就用这图吧

    (低糖低油)绿豆糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    上锅蒸30分钟,直到用筷子可以夹碎为止,时间自己掌握,还不够软就蒸多一会儿。然后用料理机搅拌碎了,再过筛,这样会比较细腻,用料理机的照片没拍,图片是我小视频截图,好吧!有点不负责任,大家凑会着看吧,哈哈(≧∇≦)

    (低糖低油)绿豆糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这个就是捣成粉末状的绿豆,有黏稠感,豆味很浓郁

    (低糖低油)绿豆糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备好所有材料就开撸啦,黄油软化成液体,加入绿豆中,再加入植物油,糖粉,蜂蜜,戴上一次性手套搅拌均匀

    (低糖低油)绿豆糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    分成一个35克的剂子,放入模具中,印出形状即可,因为有油,所以连熟糯米粉都省了。

    (低糖低油)绿豆糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    做好的绿豆糕小心装盒,吃不完放冰箱保存哦

    (低糖低油)绿豆糕的做法步骤 第6步

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