自制椰子杏仁酱

自制椰子杏仁酱

自制椰子杏仁酱的做法说明

配了椰丝的杏仁酱,香味UP,年龄Down

自制椰子杏仁酱的食材和调料

2杯
橄榄油2 汤勺
椰子1汤勺
椰丝1/4杯
蜂蜜或者枫树浆或者龙舌兰浆/清蜜罗代2 汤勺
海盐少许

自制椰子杏仁酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    备齐以上所需食材。

    自制椰子杏仁酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    中高火预热平底锅,倒入生杏仁干炒,炒的过程中要不断的翻动,以防杏仁的一面变焦黑,大约炒10分钟后出锅,沉浸在爆米花般的香味中。

    自制椰子杏仁酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入转速较慢的食品加工机food processor(如果机身容量较小,那就要分次打磨了)研磨,如果是vitamix机器,高速运转的粉碎机并不是做果仁最佳的搭配,我心疼那刀片呀。

    自制椰子杏仁酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    研磨30秒停下,把机器壁上的杏仁刮下去继续研磨30秒,以此类推大约操作到杏仁略出现酱体感,倒入椰子油和橄榄油,继续研磨,然后加入你选择的糖原和海盐。

    自制椰子杏仁酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这时候酱体就有花生酱那样的丝滑整体感了,那就可以加入椰丝,稍加按压式研磨几下即可。 冷却后装罐喽。

    自制椰子杏仁酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    杏仁酱可不只能配面包哦,各位减肥的姐妹们,饿的慌的时候来点杏仁酱配西芹,既不长胖又有满足感!

    自制椰子杏仁酱的做法步骤 第6步

小贴士

自制杏仁酱
在冰箱里可存放一个月

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