【芝士焗虾仁土豆泥】

【芝士焗虾仁土豆泥】的做法说明
芝士就是力量!干掉这盘土豆泥再减肥好吗!
【芝士焗虾仁土豆泥】的做法与步骤
- 第1步.
土豆去皮切片,大火蒸20分钟左右(筷子能不费劲戳动就好啦)
- 第2步.
蒸好的土豆稍稍放凉,加少许黑胡椒、盐、牛奶,用勺子压成泥(装保鲜袋捏也行)
- 第3步.
洋葱、胡萝卜、青椒、甜椒切碎
- 第4步.
虾仁切碎,加少量料酒、黑胡椒腌5分钟
- 第5步.
热锅小火融化黄油,倒入所有蔬菜丁翻炒至断生
- 第6步.
倒入虾仁,炒至虾仁完全变白,加适量黑胡椒、盐调味,盛出
- 第7步.
炒好的虾仁蔬菜丁和土豆泥搅拌均匀
- 第8步.
搅拌好的土豆泥均匀铺在烤碗里
- 第9步.
铺满芝士碎(答应我一定要铺满好吗!能用马苏里拉奶酪一定用好吗!做这个的时候发现家里只剩普通芝士片了,味道虽然差不多但木有拉丝,残念了一整天( ・᷄ὢ・᷅ ))
- 第10步.
烤箱预热190度,上下火8分钟+上火3分钟,各家烤箱脾气不同,烤的时候注意看一下,表面芝士金黄就好啦
小贴士
1.追求完美版拉丝效果请务必用马苏里拉奶酪啊!
2.最后几分钟转上火是为了让表面金黄更貌美哟~
3.减少罪恶感可以用橄榄油代替黄油,当然黄油比较香是肯定的~