蒜香鸡肉意大利面
蒜香鸡肉意大利面的做法说明
如何在家里做出和外面一样味道的意大利面？自己DIY，低热量，方便
蒜香鸡肉意大利面的做法与步骤
- 第1步.
小番茄对切备用
- 2.
洋葱切小粒，蒜切碎备用
- 第3步.
鸡胸肉加黑胡椒、盐、橄榄油腌10分钟
- 4.
腌好的鸡胸肉煎至双面金黄备用
- 5.
煎锅热油，加入蒜蓉、洋葱爆香，放入小番茄煎软，最后加入煎好的鸡肉和意大利面番茄酱少许
- 6.
煎鸡肉的同时开水煮意大利面，注意煮面时放一茶匙盐和一茶匙橄榄油煮出来的更香。12分钟后，关火，意大利面入凉水盛放。
- 第7步.
将煮好的面放入酱中，加盐，搅拌均匀，出锅
- 第8步.
做好装盘
