夏日低卡减脂解馋,木糠杯

夏日低卡减脂解馋,木糠杯

夏日低卡减脂解馋,木糠杯的食材和调料

酸奶1盒
麦片饼干4-5片

夏日低卡减脂解馋,木糠杯的做法与步骤

  1. 第1步.

    取4-5片燕麦饼干,我用的是这个牌子,健身咖都懂的,用料理机打成粉末

    夏日低卡减脂解馋,木糠杯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    酸奶一盒,剪一个小口子方便挤出来

    夏日低卡减脂解馋,木糠杯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一层燕麦粉一层酸奶铺上去就完成

    夏日低卡减脂解馋,木糠杯的做法步骤 第3步

小贴士

非常简单快手!又不担心发胖,更狠可以用无糖脱脂酸奶!

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