炒沙虫干

炒沙虫干的做法与步骤

1. 第1步.

   无油无水，热锅

   
2. 第2步.

   热锅后，调至小火，放入沙虫干

   
3. 第3步.

   30秒后出锅

   
4. 第4步.

   一分钟置凉，用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙

   
5. 第5步.

   热锅放油，等油沸腾

   
6. 第6步.

   调至小火，放入沙虫干翻炒30秒，待沙虫干鼓起变圆，即可出锅。(切忌大火，不然炒焦会苦)

   
7. 第7步.

   👆炒好的沙虫干颜色如图，开吃😊。沙虫干虽好吃，但一次不要吃多，容易上火😜