燕麦能量棒
燕麦能量棒的做法说明
燕麦很多 想换种吃法可以试试
燕麦能量棒的做法与步骤
- 第1步.
把红糖融成焦糖状
- 第2步.
把燕麦铺一层在器皿
- 第3步.
把蜂蜜加一层然后倒燕麦 在红糖再加一层
- 第4步.
然后放冰箱冷冻4-5个小时 结成块状即可
小贴士
香蕉可以加或不加 如果你加完糖之后冰冻完还不能很好结块 这种情况就加搅拌成糊的香蕉进去 香蕉粘性大 再放冰箱两三小时基本就可以成型
燕麦很多 想换种吃法可以试试
把红糖融成焦糖状
把燕麦铺一层在器皿
把蜂蜜加一层然后倒燕麦 在红糖再加一层
然后放冰箱冷冻4-5个小时 结成块状即可
香蕉可以加或不加 如果你加完糖之后冰冻完还不能很好结块 这种情况就加搅拌成糊的香蕉进去 香蕉粘性大 再放冰箱两三小时基本就可以成型
