纯素无糖燕麦奶
纯素无糖燕麦奶的做法说明
【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-healthy-vegan-breakfast-bowl-with-homemade-oat-milk/
纯素奶 不加糖 用超级健康的——椰枣！来增加甜味
纯素无糖燕麦奶的做法与步骤
- 1.
将燕麦片单独放入料理机研磨至粉状
- 2.
加入椰枣继续搅拌
- 3.
一点一点加入水并且继续搅拌
- 4.
可选步骤：用过滤布或者滤网过滤
- 5.
倒入干净的密封瓶中冷藏
小贴士
不过滤其实更健康~更多的纤维素 同时也更有饱腹感 而且有粘稠的口感
