牛肉脆白菜沙拉.Beef and crunchy wombok salad.

牛肉脆白菜沙拉.Beef and crunchy wombok salad.的做法说明
各种香脆的蔬菜和多汁的炙烤牛肉的奇妙组合,浓郁东南亚味道的酱汁,带来夏天的清爽的感觉!
一定要浸满酱汁享用!原本以为会太甜的酱汁被青柠中和的刚刚好,特别能凸显牛肉和蔬菜本身的清甜~炎热的夏天能吃到这么一道沙拉是在是舒爽极了!
牛肉脆白菜沙拉.Beef and crunchy wombok salad.的食材和调料
| 沙朗牛排 | 250g |
| 大白菜 | 400g |
| 荷兰豆 | 75g |
| 绿豆芽 | 80g |
| 薄荷叶 | 1/4cup |
| 香菜 | 1/4cup |
| #酱汁 | |
| 青柠汁 | 4tbsp |
| 鱼露 | 1tbsp |
| 棕榈糖 | 30g |
| 小红辣椒 | 1个 |
牛肉脆白菜沙拉.Beef and crunchy wombok salad.的做法与步骤
- 第1步.
grill盘加少量油预热,转中火,放入牛排,每面煎约两分钟,依据肉的厚度调整时间。

- 第2步.
煎好的肉转移至盘中,用锡纸盖住,静置5分钟。

- 第3步.
静置后,逆着肉的纹理,切薄片。待用。

- 第4步.
大白菜切细丝。

- 第5步.
荷兰豆,胡萝卜切丝。 准备一锅滚水加盐、一点油,汆烫荷兰豆、胡萝卜。 蔬菜汆烫后立即捞出,过冷水,放入冰水中保持脆爽的状态。

- 第6步.
小红辣椒切圈。 鱼露、青柠汁、糖、红椒放入带盖的密封罐中摇晃均匀即成酱汁。

- 第7步.
大白菜、荷兰豆、绿豆芽、胡萝卜、薄荷叶、香菜和牛肉大致toss一下,浇上酱汁,浓浓的东南亚味道就扑鼻而来了!

- 第8步.
牛肉一定要带点血色,才有充满汁水的口感。

小贴士
原方的绿豆芽是生吃的,我们都觉得还是汆烫一下搭配酱汁比较好吃~
牛肉的生熟程度各人接受度不同,但是千万不要全熟,不然牛肉的风味就流失了。
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