〔鲜食有橄〕菠菜苹果沙拉
〔鲜食有橄〕菠菜苹果沙拉的做法说明
将黄绿色蔬菜之王的菠菜配上拥有丰富果胶的苹果，再淋上新鲜橄榄油，具有非常好的整肠效果。
〔鲜食有橄〕菠菜苹果沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有的食材
- 第2步.
去掉菠菜根部后切成小段，再焯水去草酸，将苹果去核后带皮切成薄片，.将培根切丝后倒入平底锅煎出脆脆的口感
- 第3步.
将处理后的菠菜、苹果、培根连同调料倒入沙拉碗中，挤入柠檬汁
- 第4步.
最后，淋上新鲜橄榄油
小贴士
菠菜苹果沙拉不只健康，而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果，让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口，又有柠檬点缀着一点清新，爱美的妳请别错过。
请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而更不健康。
