蒸野菜

蒸野菜

蒸野菜的做法说明

这是一种绝对健康,美味,又极容易制作的主食

蒸野菜的食材和调料

马齿笕适量
各种时令菜叶(如芹菜叶面条菜荠菜卷心菜适量
面粉少许
少许
食用油少许
少许
辣椒少许

蒸野菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净菜叶,我用的马齿笕和盐蓬菜,大家可以用任何菜叶

    蒸野菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菜洗净后控水,撒少许食用油,拌匀,(加油是为了增加蒸菜的色泽颜值,也可以不加),然后撒上少许面粉,每片菜叶上裹上面粉即可,不需太多

    蒸野菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放笼屉蒸

    蒸野菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开锅有蒸汽后蒸15---20分钟出锅

    蒸野菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒜泥+盐+醋+辣椒油(老干妈辣椒油也不错)

    蒸野菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    开吃吧!

    蒸野菜的做法步骤 第6步

小贴士

可以尝试各种蔬菜叶,菠菜,圆白菜,芹菜叶,我都试过,味道都不错!

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