我的快手早餐--培根鹌鹑蛋盅

我的快手早餐--培根鹌鹑蛋盅的做法说明

这款培根鹌鹑蛋盅用料简单，只需培根、鹌鹑蛋、黑胡椒和葱花，简单快手，却又很有营养。十多分钟就能搞定，真不愧是我最爱的快手营养早餐。配上一杯酸奶，切好水果，这个早餐超级丰富，你也来试一试吧。

第1步.
将小纸杯套在蛋糕模上（这一步可以省略，其实也不粘）。培根横竖对半切开，也就是一条培根可以切成4小条，吐司片的话就先切成四小块，再横竖切上4刀，具体见下图。
第2步.
将培根在纸杯中围上一圈，吐司片的话直接塞进去就可以。
第3步.
依次打上12个鹌鹑蛋。
第4步.
再撒上黑胡椒和葱花。
第5步.
送入预热好的烤箱，上下火180度，中层，烤10分钟。
第6步.
出炉之后就可以开吃了。
第7步.
.配上一杯酸奶，切好水果，我的营养早餐搞定啦。