营养早餐❤

营养早餐❤

营养早餐❤的做法说明

俗话说得好“一日之计在于晨”。早上是人一天之中最清醒的时候,早餐当然要吃得好。我非常喜欢烹饪,很专注着一日三餐,所以我专心搭配了一套营养早餐。

营养早餐❤的食材和调料

活好的面少许
火腿肠一根
鸡蛋一个
煮熟的玉米一根
胡椒粉按个人喜好
牛奶想喝多少准备多少

营养早餐❤的做法与步骤

  1. 1.

    将活好的面裹在火腿肠上,呈螺旋状。

  2. 2.

    放在蒸屉上蒸熟

  3. 第3步.

    蒸熟后不要立刻拿出来,等一小会 儿再拿出来,避免面收缩。

    营养早餐❤的做法步骤 第3步
  4. 4.

    把鸡蛋放入,锅中煎熟。

  5. 5.

    将胡椒粉撒在上面。

  6. 6.

    把蒸好的火腿肠放入煎锅中煎成 两面金黄,撒上胡椒粉。

  7. 7.

    倒上一杯牛奶。

  8. 8.

    哪一根煮好的玉米。

  9. 第9步.

    开吃!

    营养早餐❤的做法步骤 第9步

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