辣椒柠檬烤鲈鱼 Pesce persico in cartoccio aromatico

辣椒柠檬烤鲈鱼 Pesce persico in cartoccio aromatico

辣椒柠檬烤鲈鱼 Pesce persico in cartoccio aromatico的做法说明

不一定鲈鱼,鳟鱼鲷鱼都可以这样烤。
歪果仁吃整条的鱼,好像很喜欢这样烤,换换配料香料而已。

辣椒柠檬烤鲈鱼 Pesce persico in cartoccio aromatico的食材和调料

鲈鱼4条,清理干净沥干
辣椒4个,切小块
彩椒1个,切4片
柠檬1个,柠檬皮擦丝,柠檬切片
切12片
茴香
橄榄油100g
黑胡椒

辣椒柠檬烤鲈鱼 Pesce persico in cartoccio aromatico的做法与步骤

  1. 1.

    鱼清理干净,拿掉内脏,刮去鱼鳞,剪掉尾巴,沥干备用。 烤箱230度,预热。

  2. 2.

    彩椒洗净去籽,切4片。红辣椒洗净去籽,切丁。生姜切12片。一半茴香剪碎。

  3. 3.

    柠檬皮和生姜擦丝到红辣椒丁的碗里,加入茴香碎、橄榄油、盐和黑胡椒拌匀。剩下的柠檬切片。

  4. 4.

    剪两张烘焙纸(大小要足够包住鱼)浸湿,叠起来摊在铺了锡纸的烤盘里。 烘焙纸中央放一片彩椒,把鱼叠彩椒上,两面及鱼肚内抹红辣椒调料,留一些红辣椒在鱼肚里和正面。 抹匀调料,在鱼上叠生姜和柠檬片,放一簇茴香。用烘焙纸包住整条鱼和香料,两头用棉线扎紧,或向内折压实。 每条鱼都重复这个步骤,平盘在烤盘里。

  5. 5.

    烤箱中层,230度,烤15分钟。 Buon appetito

小贴士

烤鱼不用太咸,一点点盐带出海鱼自有鲜味就很棒,很适合夏天。

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