快手版百变燕麦酥

快手版百变燕麦酥

快手版百变燕麦酥的做法说明

由于健身减脂增肌期,私教让忌口面点甜品!正好家里还有燕麦,增肌好食材,试着做了几款饼干,要不太硬了,要不太酥软了,正好烘培师小田田给了个配方,试做了一下,口感不错,几经倒腾改良,介于脆和酥之间,就是苏打不要放多了,不然有碱味,白糖跟红糖都只用了10克,不太甜,适合我的口味,喜欢甜的,可以按配方来!至于燕麦也可以面团团好后,最后揉进去!经过又几次折腾,发现红糖跟红枣是最佳搭配,浓浓的红枣香,酥脆的红枣加上层次感的粗粮,非常不一样的体验!如果,喜欢红糖姜汁味的,可以酌情加入姜汁,就成了一款活血零食,既美味又养生!

快手版百变燕麦酥的食材和调料

低粉85克
苏打0.5克
泡打粉1克
红糖20克(不喜甜的最低10克)
20克(最低10克)
全蛋液40克左右
玉米45克
果干果仁随意适量,红枣是最佳搭配

快手版百变燕麦酥的做法与步骤

  1. 1.

    除蛋液、油外的材料混合均匀

  2. 2.

    把蛋液跟油用打蛋器搅匀到看不到油后,把其倒入1中,拌匀,揉匀,醒6分钟左右

  3. 3.

    把面团擀成0.2cm的薄面片,随自己喜好整形,放入预热好的烤箱,上下火,中层,180度,烤制10分钟!出炉冷却保存!

小贴士

小苏打不要放多,再一个,面团团好后,最好静置6分钟左右!燕麦可以放到最后揉进去!如果加入红枣的话,一定要切碎碎的,这样才能烤出酥脆口感,还可以酌情加入亚麻籽、小麦胚芽,这个可以跟燕麦一起最后放,只要面团不太干就行(太干可以再加少许油),这样就成了百变燕麦酥了!如果,擀面皮时,容易裂开,可以在表面喷少许水,一定要少,整形移入烤盘时,用刮板铲起移入!

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