丝瓜黄骨鱼

丝瓜黄骨鱼

丝瓜黄骨鱼的做法说明

小时候家里会用丝瓜或者茄子煮鱼汤,味道无比鲜美。去年无意间在一家鱼粉店吃到的黄骨鱼粉也加了丝瓜,味道一级赞,后来那家店竟然关门了。最近突然无比怀念这个味道,于是有了这道丝瓜黄骨鱼。

丝瓜黄骨鱼的食材和调料

黄骨鱼两条(两人份)
丝瓜一条
两片
两颗
青椒两根(不吃辣的童鞋可以不加辣椒)
红尖椒三根(不吃辣的童鞋可以不加辣椒)

丝瓜黄骨鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把黄骨鱼清洗干净,两面分别抹少许盐腌一小会

    丝瓜黄骨鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    丝瓜切片

    丝瓜黄骨鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    姜、蒜切片,辣椒切圈

    丝瓜黄骨鱼的做法步骤 第3步
  4. 4.

    热锅下油,油开后下姜在锅里走两圈(姜片在锅内走两圈可以避免煎鱼时粘锅),然后下黄骨鱼两面煎黄(鱼比较长时可以头尾分别煎一下),下蒜

  5. 第5步.

    鱼煎好以后,加入适量盐和清水煮鱼汤。大约煮七到八分钟,待鱼汤变成奶白色,加入丝瓜和辣椒再煮一至两分钟;最后加入少许鸡精调味即可出锅。(喜欢原味的童鞋也可以不加鸡精)

    丝瓜黄骨鱼的做法步骤 第5步

小贴士

煎鱼时,油锅热了以后下姜片走一下,可以避免粘锅
丝瓜一定要等鱼汤差不多煮好才下锅,这样味道更鲜美
做这道菜不需要加入其它配料,保持原汁原味就好

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