西红柿炒西葫芦

西红柿炒西葫芦的做法说明
一道少油健康料理。西葫芦含水分高,西红柿又有防晒功能,非常适合夏天~
西红柿炒西葫芦的做法与步骤
- 1.
蒜瓣切成小片,西葫芦切成大约1cm*1cm的小块。西红柿切块,不要太小以免不好出汁。
- 2.
将锅烧至7成热时,放油,下蒜片爆锅,稍稍翻炒直到出现蒜香味。
- 3.
下西红柿,改中火,翻炒至西红柿皮有些皱,慢慢开始出之后,下西葫芦丁。
- 4.
改大火,翻炒约一分半钟,不让西葫芦出太多水,撒盐关火乘盘!
一道少油健康料理。西葫芦含水分高,西红柿又有防晒功能,非常适合夏天~
蒜瓣切成小片,西葫芦切成大约1cm*1cm的小块。西红柿切块,不要太小以免不好出汁。
将锅烧至7成热时,放油,下蒜片爆锅,稍稍翻炒直到出现蒜香味。
下西红柿,改中火,翻炒至西红柿皮有些皱,慢慢开始出之后,下西葫芦丁。
改大火,翻炒约一分半钟,不让西葫芦出太多水,撒盐关火乘盘!