高钙苋菜糙米饭

高钙苋菜糙米饭

高钙苋菜糙米饭的食材和调料

苋菜	1把
熟糙米饭	1碗
大蒜	3颗
香葱	1根

高钙苋菜糙米饭的做法与步骤

第1步.
见图文。
第2步.
见图文。
第3步.
见图文。
第4步.
见图文。
第5步.
见图文。
第6步.
见图文。
第7步.
见图文。

小贴士

添加香葱味道更加。
减脂增肌期间将米饭改用糙米，减肥营养两不误！

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