红枣枸杞茶
红枣枸杞茶的做法说明
公式：红枣+枸杞=美容润肤+益气补血
现在好多女性朋友都会出现手脚冰冷，脸色苍白的状况，当然要是在冬天就更为明显了。
那是因为血气不足，体虚。
红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。
枸杞子有补肾益精、补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的功能。
常喝红枣枸杞茶，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益效果。
再好的化妆品，不如气色由内而外的白里透红好吧！
#今天就喝它！#
红枣枸杞茶的食材和调料
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞子 | 5-8颗 |
| 红糖 | 适量 |
红枣枸杞茶的做法与步骤
- 第1步.
备好食材，将红枣切开。 （当然现在还有方便的红枣片，无需动手直接冲泡。）
- 第2步.
将红枣+枸杞子滤水去尘，直接加入热水冲泡即可。可适量加入红糖调味。
小贴士
1-红枣一般大颗的话一日食用3颗就够了，小颗的话，一般5-7颗就够了。
2-如用红枣片代替的话，红枣片一般6-8颗即可。
3-喝完水之后还可将枸杞+红枣直接吃掉哦！
