清洗浸泡一会
将所有材料切丁备用
减肥期间最好选用水浸金枪鱼
切丁备用
详细步骤分享
喜欢什么蔬菜就放什么蔬菜,按难煮易熟先后顺序放哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦减肥必备
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