红烧红杉鱼

红烧红杉鱼的做法说明
红杉鱼属海鱼,有丰富的DHA,是孕妇及3-7岁儿童DHA重要的食物来源。一惯爱吃鱼的我,尤其爱吃这个味道,吃货们看过来……
红烧红杉鱼的做法与步骤
- 第1步.
将红杉鱼去须,洗净,沥干水。小火两边煎至金黄色,盛起。
- 第2步.
锅里放少许油,放蒜头辣椒,炒至出味;用适量水把玉米淀粉开起(约漠过鱼的量),同时把所有的配料一起放入锅,搅拌均匀,把煎好的鱼放入,小火焖5分钟,大火收汁。
- 第3步.
盛起,把汁淋上鱼面,噔 噔 噔,美味的红杉鱼华丽出炉了
红杉鱼属海鱼,有丰富的DHA,是孕妇及3-7岁儿童DHA重要的食物来源。一惯爱吃鱼的我,尤其爱吃这个味道,吃货们看过来……
将红杉鱼去须,洗净,沥干水。小火两边煎至金黄色,盛起。
锅里放少许油,放蒜头辣椒,炒至出味;用适量水把玉米淀粉开起(约漠过鱼的量),同时把所有的配料一起放入锅,搅拌均匀,把煎好的鱼放入,小火焖5分钟,大火收汁。
盛起,把汁淋上鱼面,噔 噔 噔,美味的红杉鱼华丽出炉了