低卡快手酸奶麦片水果沙拉

低卡快手酸奶麦片水果沙拉

低卡快手酸奶麦片水果沙拉的做法说明

其实不一定按照菜谱来 冰箱里有什么水果就用就好了 ~ 快手方便才符合我们这种懒癌患者好么 !!!明列子我随手加的 不用也可以哒或者芝麻也可以?

低卡快手酸奶麦片水果沙拉的食材和调料

蓝莓
苹果
麦片
圣女果
蜂蜜
希腊酸奶(或者自制酸奶)
明列子(兰香子)

低卡快手酸奶麦片水果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    苹果桃子削皮切块 圣女果对半切 放在一个大一点深一点的碗里 (打蛋盆挺好用的) 加一把蓝莓 一小勺明列子 再加几勺酸奶 再挤一点蜂蜜 拌匀 倒在大一点的盘子里 吃的时候撒一把麦片 (凹造型哈哈

    低卡快手酸奶麦片水果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    好了没有了一步就好了低卡快手的沙拉你值得拥有!!

    低卡快手酸奶麦片水果沙拉的做法步骤 第2步

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