低糖低脂提子果仁香蕉麦芬

低糖低脂提子果仁香蕉麦芬

低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法说明

很喜欢麦芬蛋糕,因为它超级简单又非常美味,从准备到烤好麦芬蛋糕一个小时足够了。

低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的食材和调料

鸡蛋两只(去壳76克)葡萄干20克
香蕉去皮160克瓜子仁20克
纯牛奶30毫升细砂糖60克
玉米油50毫升低粉150克
朗姆酒(自制柠檬酒)一小匙泡打粉1/2小勺
小苏打1/4小勺

低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料合集

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋内加入白砂糖,搅均匀。

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再加入玉米油搅均匀,没有玉米油可以用植物油或黄油。

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入纯牛奶,朗姆酒或柠檬酒(柠檬酒是自己泡的,用冰糖、柠檬和高度白酒,泡约一个月即可)搅均匀,也可以加入稀酸奶。

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入香蕉泥搅均匀。

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入低粉、泡打粉和小苏打,搅均匀。

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后加入葡萄干和瓜子仁,搅均匀。

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    装入纸杯,约八分满。表面装饰葡萄干及瓜子仁。入预热180度的烤箱,中层烤30分钟。至表面颜色变成金黄色即可。我用的纸杯偏大,如果用小纸杯,烤约20分钟即可,之前我试过用小纸杯。

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的做法步骤 第8步

小贴士

这款麦芬蛋糕超级简单,真正的低油低糖,非常健康。建议大家不要减油减糖(糖油比例都非常低),会影响口感。

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