红豆薏米消肿

红豆薏米消肿的做法与步骤
- 第1步.
提前将赤小豆 薏米洗净 用温水泡

- 第2步.
洗净红枣 枸杞 备用

- 第3步.
淮山切还备用

- 第4步.
赤小豆 薏米 淮山入锅熬煮1小时 放入枸杞 燕麦 红枣

- 第5步.
在熬煮20分钟之后放入冰糖

- 第6步.
完工

小贴士
再添加核桃 芝麻就完美了 这里材料不足 这是医术上消肿去湿的方子 每天早上喝一碗 长久坚持 会有意想不到的效果 tips:注意不能加米 加米会影响功效

提前将赤小豆 薏米洗净 用温水泡

洗净红枣 枸杞 备用

淮山切还备用

赤小豆 薏米 淮山入锅熬煮1小时 放入枸杞 燕麦 红枣

在熬煮20分钟之后放入冰糖

完工

再添加核桃 芝麻就完美了 这里材料不足 这是医术上消肿去湿的方子 每天早上喝一碗 长久坚持 会有意想不到的效果 tips:注意不能加米 加米会影响功效