夏令时蔬
夏令时蔬的做法说明
小米妈妈最爱夏季，因为这个季节是各种瓜果蔬菜味道最美味滴时刻😂😂可是炎炎夏日，宝宝不爱吃饭是妈妈们最闹心滴😱。但是忙碌一天的妈妈可能没有那么多时间思考宝宝菜单😞
那么今天小米妈妈为宝妈推荐一款简单省时有营养的菜哦😜夏季时令蔬菜搭配猪肉，营养均衡又美味哦！
夏令时蔬的做法与步骤
- 第1步.
将各种菜洗净，改好刀。香菇切薄片，茭白切丝，甜椒切丝，芦笋去皮备用
- 第2步.
梅花肉切丝，少许料酒腌渍下
- 3.
芦笋切段备用
- 4.
锅中加入少量的油，油温热后加入肉丝翻炒至变色，随后加入茭白香菇翻炒变软，再加入甜椒和芦笋段。最后锅内加生抽少许，糖少许，盐少许，耗油少许，高汤调味，关火出锅。
小贴士
因为是宝宝吃，一定要少油少盐。但宝妈们不必担心，因为食材应季，所以食物本身的爽口与鲜美一定会让宝宝食欲大增的。PS，食材下锅顺序一定要注意，不能同时下，因为芦笋时间久了就会老掉，损失营养哦😜
