将鸡脯肉片成薄片。用刀背拍打。 将盐,蚝油,蒜蓉,孜然粉调成汁,把鸡脯肉放入腌制。
鸡脯肉沾裹面粉。
然后沾蛋液。
下油锅炸,油温不要太高。
大功告成!^_^
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