扇面烤茄子(少油)

扇面烤茄子(少油)

扇面烤茄子(少油)的做法说明

看到下厨房介绍过如扇面般的烤茄子,颜值很高。今天就只有一个人午餐,正好有茄子和杏鲍菇,想着应该不难,不如试试。

扇面烤茄子(少油)的食材和调料

茄子1个
杏鲍菇1个
小番茄6个
2瓣
泰式甜辣酱(其它烧烤酱都行)多少随意
葵花籽油一点点,不加也行

扇面烤茄子(少油)的做法与步骤

  1. 1.

    茄子、番茄、杏鲍菇洗净。茄子等分切片,但头部别切断(茄子皮硬的话可以去除,我就刨去皮了,颜色会单调点,口感却更好。没办法,有所得就有所失嘛!)

  2. 2.

    烤盘铺锡纸,刷一薄层油(真的才几滴油哦)。把茄子侧放在烤盘上,摆成扇形。番茄对半切(如果是大番茄一个就够了,切片),杏鲍菇切片,一一嵌入茄子片中

  3. 3.

    蒜拍一下切片,也切入茄子片中。烤箱预热170度(烤箱温度请根据自家情况微调,我家的烤箱比较小)

  4. 4.

    茄子表面和夹层杏鲍菇番茄上都刷甜辣酱,放入烤箱中层(烤箱比较矮的可以放下层)20-25分钟,中间加刷一次酱。我在最后5分钟时加了个肉丸

小贴士

1.原版是无油的,可我喜欢烤茄子油油脂的香气,所以加了些
2.家里的茄子皮太硬了,为了口感只能去皮牺牲颜值了

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