为她下厨/从早餐开始~

为她下厨/从早餐开始~

为她下厨/从早餐开始~的做法说明

早起的动力就是为家人做一顿营养的早餐,不但可以保证家人健康,而且吃到的人也会感到幸福满满~做出这样美味丰富的早餐,其实一点也不难,只要提前去超市选购好我们需要的食材,在早上稍许花一点时间~

为她下厨/从早餐开始~的食材和调料

法棍1根
混合生菜1包
迷你胡萝卜2根
鸡蛋2个
火腿
虾仁
牛油果1个
奶油奶酪
柠檬1个

为她下厨/从早餐开始~的做法与步骤

  1. 1.

    法棍用面包刀切斜片,虾仁煮熟后切小丁,和牛油果颗粒放在碗里加少许橄榄油,盐,一点现磨黑胡椒混合均匀待用;

  2. 2.

    小奶锅放入2/3的水煮开,淋些白醋,用勺子在水中搅出漩涡,开小火,贴近水放入鸡蛋,让鸡蛋慢慢成型,差不多煮2-3分钟左右就能煮好捞出;

  3. 3.

    拿奶酪抹在法棍片上,放上火腿生菜,水波蛋,淋上适量的荷兰酱,搭配小番茄和削好的迷你胡萝卜;

  4. 4.

    另一快法棍片同样抹上奶酪,放上虾肉牛油果粒,再搭配一些生菜摆盘;

  5. 5.

    饮品搭配的是新西兰蜂蜜水,放了两片柠檬,也可以搭配牛奶,果汁等;

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