超百搭!自家制无添加杏仁酱

超百搭!自家制无添加杏仁酱

超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法说明

杏仁酱我的最爱,加到多种食物都可以提炼食物自身灵魂的杏仁酱Almond butter。杏仁酱口感吃起来像花生酱,不过含更多维他命E, 肌肤弹性,修复受损细胞,都要靠它。

如果你仔细看超市卖的花生酱成分,就会发现外面卖的都有加植物油和糖。其实自己在家也可以轻松做100%天然的果仁酱,正确地来说不是你做,而是家里料理机帮你做。

超百搭!自家制无添加杏仁酱的食材和调料

3杯(约420克)
1茶勺

超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    杏仁和盐混合一起进170度烤箱烤10分钟,烤出杏仁香气,没有烤箱的可用锅炒一下。

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把烤好的杏仁放到料理机打碎

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    根据不同的料理机马达,使用时间会有所不同。不过可以根据下面的多张图可以看出杏仁酱要打到什么时候。我的料理机打了4-6分钟后大概变成这样子:

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    如果料理机变得很热,你可以暂停一下让料理机温度降下来再继续打。8-10分钟后开始变成酱的形状,不过还要继续:

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    打了12-14分钟看到杏仁酱稍成液状且有明显光泽的时候就代表完成了:

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    做好的杏仁酱可以放到密封的容器中。放进冰箱可以储存几周。

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    自从生命里出现了杏仁酱后,就完全上瘾了,发现杏仁酱可以跟太多食物做好朋友。最简单的吃法当然是大家都知道的涂面包。

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    杏仁酱夹在椰枣或红枣当中,也意想不到的搭!用点水果或开心果碎点缀,瞬间可以做高大上的派对小吃。

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    酸奶或燕麦粥上加一些杏仁酱,味道立刻上一个层次。

    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第9步
  10. 10.

    除此之外,你也可以拌拌面,做做凉菜,或者淋点在沙拉上面当沙拉酱!

  11. 第11步.

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    超百搭!自家制无添加杏仁酱的做法步骤 第11步

小贴士

搅拌机(blender)和料理机不一样(food processor), 料理机打食物不用加水,而搅拌机一般要加水。要做果仁酱就一定要用料理机哦!

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