花椰豆芽炒天贝

花椰豆芽炒天贝

花椰豆芽炒天贝的做法说明

麻麻的豆芽长势太好,吃不完了。花椰就是花椰菜,只吃豆芽又觉得牙口没感觉。搭点花椰菜更有嚼头。只放盐佐味,一点小茴香籽的加入,有惊喜味道。

花椰豆芽炒天贝的食材和调料

花菜1/4颗
豆芽两把
天贝100g
茴香1/4汤匙
橄榄油适量

花椰豆芽炒天贝的做法与步骤

  1. 第1步.

    橄榄油进锅,冷油下天贝,小茴香籽、天贝煎的略黄以后下花菜,翻炒半分钟下豆芽,然后加少许水,盖上盖子,水几乎收干以后揭开盖子、翻炒两下起锅

    花椰豆芽炒天贝的做法步骤 第1步

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