营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ

营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ

营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的做法说明

爷爷种了很多玉米 怕吃不完所以才突发异想打算做营养早餐餐食…玉米の羹(*´艸`*)

营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的食材和调料

新鲜玉米您随意
纯牛奶看心情
根据个人口味

营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的做法与步骤

  1. 第1步.

    这个是糯米种の玉米 可能跟平时那种黄澄澄的玉米不一样哦 将新鲜的玉米掰成一颗一颗的\( ö )/ 首先水要没过玉米 就是大概2/3的水~然后煮煮煮 ! 让它沸腾个十几分钟吧 反正就是要它熟(。•́__ก̀。)中途可以下白糖调味 数量看你心情~哈哈 ps:煮玉米粒的水千万别倒!因为甜质都在水里呢!

    营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后 上个步骤做好以后 晾到不是那么烫的时候玉米粒和玉米水一起倒入料理机 搅碎!!!ヾ(Ő∀Ő)ノ 搅到一半的时候可以投入纯牛奶一起搅搅搅~♡因为加入牛奶有点丝滑醇香的口感😉 当然也有小伙伴们怕奶制品的味道 所以可选择添加或不添加哦ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

    营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    料理机搅拌完以后 如果你想吃细腻的口感可以拿筛子过滤一下(ง •̀_•́)ง 滤完以后需要到炉子加热到沸腾哦 如果你跟我一样喜欢粗纤维饮食的话 也可以选择不过滤(当然我是因为懒)😂 这是煮完以后准备开吃的成品图辣~♡☺ 各位看官 不喜勿喷哦ʕ•ﻌ•ʔ

    营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    当然 我肯定做不止一碗的 那多出来的怎么保存呢(U・x・U) 图中的瓶子是wuli bigbang代言的茶π 饮料😄我喝完瓶子不舍得扔 然而还有用处😚一瓶大概是两碗的分量哦! 早上两个人一瓶就可以吃光光了😏

    营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    耶~♡ 来个特写!! 美好的一天从玉米羹开始啦~健康营养 最重要是自己的劳动成果 吃起来才幸福满满呢~(๑ºั╰╯ºั๑)

    营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ的做法步骤 第5步

小贴士

煮的时候 火力不可太大 小心会糊哦!

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