减肥菜谱之夏天蔬菜色拉

减肥菜谱之夏天蔬菜色拉的做法与步骤

1. 1.

   番茄黄瓜切好备用

2. 2.

   洋葱切尽量薄的丝泡水后，挤干水分和1混合

3. 3.

   茄子，蘑菇切一口大小后油炸，要炸透。捞出沥油。

4. 4.

   和前面的材料混合。

5. 5.

   调色拉汁：酱油+蜂蜜+柠檬汁（or白醋）+橄榄油。搅拌，上菜！