万能减脂公式

万能减脂公式

万能减脂公式的做法说明

愉快滴越吃越瘦

蔬菜水果+优质蛋白质+优秀脂肪+粗粮

万能减脂公式的食材和调料

脂肪25%
蛋白质20%
化合物55%

万能减脂公式的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜水果

    万能减脂公式的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    海鲜鱼类鸡胸牛肉

    万能减脂公式的做法步骤 第2步
  3. 3.

    豆类

  4. 4.

    少许乳制品

  5. 第5步.

    橄榄油

    万能减脂公式的做法步骤 第5步
  6. 6.

    坚果

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