瘦身沙拉面包夹

瘦身沙拉面包夹的做法与步骤

1. 第1步.

   唯一要下锅的就是鸡蛋，煮6、7分钟即可

   
2. 第2步.

   鸡蛋去壳，饼干压碎，这里我把黄瓜处理成丝状

   
3. 第3步.

   蛋黄与蛋白分离，再将蛋白切碎，因为蛋黄容易碎，这样就完全不会浪费啦

   
4. 第4步.

   先把所有食材搅拌，再加少许盐、胡椒粉，适量的沙拉酱拌匀

   
5. 第5步.

   面包片上抹一层薄薄的番茄酱，曾加口味觉的丰富性

   
6. 第6步.

   最后把厚厚的拌沙拉抹在面包上排排放在盘子里就好啦,这次我放的沙拉酱有点多但是也不影响整体的口味，冰箱里冷藏一下口感也会up哟