「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯

「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯

「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯的做法说明

链接:http://jennymustard.com/recipe-easiest-ever-3-ingredient-chocolate-mousse/
很喜欢这个来自瑞典的博主,渣翻译和大家分享下
她是纯素食主义者,菜谱的图片也都是她的,我只是个搬运工,搬运好看好做健康的
分量:2人份

「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯的食材和调料

香蕉3根大的或者4根小的
去核干椰枣1cup(约10~15个取决于椰枣大小)
可可粉4tbsp

「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯的做法与步骤

  1. 第1步.

    在冷水中浸泡干椰枣1小时使它易于搅拌,如果你的椰枣已经足够柔软,跳过这一步

    「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把三种材料混合放入料理机搅拌至完全顺滑,尝一口添加你想要的任何东西

    「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把它装入杯子里或者是碗里

    「JENNY MUSTARD」3种原料健康巧克力慕斯的做法步骤 第3步

小贴士

可添加的食物建议:
冷冻的浆果,水果(苹果或者是梨,弄碎的柑橘),新鲜草莓。
草本植物(薄荷或者罗勒)
加一点肉桂,少许辣椒,或者一小撮海盐
不喜欢香蕉的话可以用牛油果或者嫩豆腐代替

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