10分钟减脂增肌营养快手早餐

10分钟减脂增肌营养快手早餐

10分钟减脂增肌营养快手早餐的食材和调料

全麦面包	一片
西红柿	适量
香蕉	半根
胡萝卜	三片
紫薯	适量
南瓜泥	一碗
酸奶	适量
黑芝麻	适量
黄瓜	半根
蒸鸡蛋	一颗

10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法与步骤

第1步.
所有果蔬按照图示依次摆放好。南瓜用勺子捣碎平铺在碗里浇上酸奶并用勺子做出造型点缀一些黑芝麻。

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