蔓越莓豆西葫芦沙拉

蔓越莓豆西葫芦沙拉

蔓越莓豆西葫芦沙拉的做法说明

英文原文以及图片均来自http://www.dollyandoatmeal.com/blog/2013/7/1/ribboned-zucchini-cranberry-bean-salad-with-herb-vinaigrette

蔓越莓豆西葫芦沙拉的食材和调料

4个中等大西葫芦(或者2个大的)
1 / 2磅新鲜蔓越莓豆(8盎司),去壳
1 / 4杯红洋,切碎
1杯黑米
1个鳄梨,切片
3汤匙烤过的松子
1汤匙香菜,切成丝状
1 / 4茶匙细盐
油醋汁(博主在原文里有附上油醋汁的做法,但是我们家里不都有现成超市里买的吗,我就没翻译过来)

蔓越莓豆西葫芦沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    在锅中,将1杯黑米2杯水混合。煮至沸腾,转小火,盖上锅盖。煮25-30分钟,放凉。 在锅中,加水盖过豆。煮至沸腾,关火;10-15分钟,时间取决于你的豆子新鲜度。沥干,用盐和胡椒调味。 放于一边备用。

    蔓越莓豆西葫芦沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在一个大碗里,把切碎的红洋葱和米混合,用盐和胡椒调味。将西葫芦丝带、豆类、鳄梨加醋轻轻搅拌。用香菜和松子装饰

    蔓越莓豆西葫芦沙拉的做法步骤 第2步

小贴士

以上属于个人翻译,难免不全或出现错误,欢迎予以更正意见。

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