花花的早餐
花花的早餐的做法说明
开始关注每天的吃食 用正念的心吃完每一次饭
花花的早餐的食材和调料
| 蛋白质 | 150 |
| 碳水化合物 | 50 |
| 青菜纤维 | 200 |
| 油脂脂肪 | 30 |
花花的早餐的做法与步骤
- 第1步.
玉米80g 鱼肉80g 青菜150g
- 第2步.
#跟我吃出马甲线# 早安 自制韭菜虾仁饺子3个 爆炒包菜 120g 酸奶燕麦蓝莓250g加燕麦 枣包核桃很好吃 30g鸡蛋羹一个鸡蛋加一个鸡蛋白！
开始关注每天的吃食 用正念的心吃完每一次饭
| 蛋白质 | 150 |
| 碳水化合物 | 50 |
| 青菜纤维 | 200 |
| 油脂脂肪 | 30 |
玉米80g 鱼肉80g 青菜150g
#跟我吃出马甲线# 早安 自制韭菜虾仁饺子3个 爆炒包菜 120g 酸奶燕麦蓝莓250g加燕麦 枣包核桃很好吃 30g鸡蛋羹一个鸡蛋加一个鸡蛋白！
