番茄西葫芦炒蛋

番茄西葫芦炒蛋的做法说明
减脂快手菜
番茄西葫芦炒蛋的做法与步骤
- 第1步.
西葫芦切片,番茄切块,鸡蛋放小半勺盐打匀,葱花少许,备好
- 第2步.
不粘锅烧热,少许油,油热后蛋液下锅,筷子拨两下成型即可,鸡蛋尽量嫩一点。
- 第3步.
国内再倒入少许油,一点就行,热油后将番茄西葫芦下锅翻炒,炒软炒熟,番茄最好炒软烂出番茄汁。
- 第4步.
西葫芦炒熟后放入鸡蛋,翻炒两下放少许盐即可出锅。
小贴士
要是怕西葫芦不熟可放少许水进去翻炒。减脂餐少油少盐,都别放太多。
减脂快手菜
西葫芦切片,番茄切块,鸡蛋放小半勺盐打匀,葱花少许,备好
不粘锅烧热,少许油,油热后蛋液下锅,筷子拨两下成型即可,鸡蛋尽量嫩一点。
国内再倒入少许油,一点就行,热油后将番茄西葫芦下锅翻炒,炒软炒熟,番茄最好炒软烂出番茄汁。
西葫芦炒熟后放入鸡蛋,翻炒两下放少许盐即可出锅。
要是怕西葫芦不熟可放少许水进去翻炒。减脂餐少油少盐,都别放太多。