#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse
#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse的做法说明
因为外貌，起个名字叫圆明园吧…
英文名 collapse.
热量约220大卡。
#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse的食材和调料
| 洋葱丝 | 适量 |
| 绿圆椒 | 一个 |
| 红薯 | 100g |
| 其他蔬菜果类或坚果随意 | |
| #法式沙拉汁 | |
| 自制无糖低脂酸奶 | 50ml |
| 橄榄油 | 一勺 |
| 黑胡椒粉黄芥末粉 | 少量 |
| 洋葱蒜蓉末 | 少量 |
| 柠檬苹果醋汁 | 两勺 |
#清爽夏日#减脂红薯沙拉 collapse的做法与步骤
- 第1步.
青椒热水烫一下切丝摆在底部，铺上生洋葱丝。半个红薯切粒，整体平移到蔬菜上，制造坍塌感。
- 第2步.
淋上沙拉汁，大功告成
- 第3步.
后来又铺了很多蔬菜…淹没了…
小贴士
其实普通的蔬菜也很好吃，只是我在清理宿舍的蔬菜存货…所以清除了青椒和洋葱。
