低胆固醇煎蛋
低胆固醇煎蛋的做法与步骤
- 1.
将冻好的鸡蛋放凉水里拔一下要快
- 2.
迅速拨壳
- 3.
想吃几个煎蛋就切成几片
- 4.
在电饼铛里放一些油，开煎。
- 5.
放上调料，大功告成。
小贴士
每次都想吃许多煎蛋，但是又怕摄入太多胆固醇。有了此妙方，就不用那么担心了。另外，如果本
身就胆固醇高的人，可以先吃点金针菇，在摄入含胆固醇的食品。图片后补的~
将冻好的鸡蛋放凉水里拔一下要快
迅速拨壳
想吃几个煎蛋就切成几片
在电饼铛里放一些油，开煎。
放上调料，大功告成。
每次都想吃许多煎蛋，但是又怕摄入太多胆固醇。有了此妙方，就不用那么担心了。另外，如果本
身就胆固醇高的人，可以先吃点金针菇，在摄入含胆固醇的食品。图片后补的~
