一人食-减脂

一人食-减脂的做法与步骤

1. 1.

   蒜泥炒kale和香肠，可加三丁。

2. 2.

   鸡蛋打散加salsa，面包浸入。待面包两面吸够汁水，入喷了少量油的煎锅，双面微焦即可。

3. 3.

   西红柿切片