无油低脂大阪烧
无油低脂大阪烧的做法说明
在健身减肥，食物都要精细挑选，方子来自微博@健身小厨，感谢分享
无油低脂大阪烧的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丁腌制
- 第2步.
鸡蛋面粉搅拌
- 第3步.
所有材料混合在一起
- 第4步.
烤盘放入油纸，把食材倒入烤盘，烤箱上下火200度，20分钟，记得提前十分钟预热烤箱
- 第5步.
铛铛铛～～成品～～
小贴士
所有图片来自微博@健身小厨，健身的朋友推荐关注一下，我自己做的时候没有罗勒碎所以没有加，烤制时间大家可以根据自己烤箱的来做调整，很快手，封面是我自己做的成品，最后，感谢微博@健身小厨
