潤肺，化痰，美容
瘦肉切厚片。蘋果去心切塊。胡蘿蔔切塊。連薑片，蜜棗冷水入鍋先煮半小時。
雪耳洗淨，泡軟，撕小朵。入鍋再煮半小時即可。
蘋果雪耳煲瘦肉蘋果瘦肉無花果煲雪耳木瓜鲜雪耳煲魭鱼尾看不見蘋果但是蘋果好多的蘋果蛋糕绿豆雪耳煲老鸽玉米眉豆山楂雪耳煲豬骨蘋果紅棗瘦肉湯蓮子百合雪耳煲冰糖乌鸡雪耳煲花胶
