牛油果小龙虾三明治
牛油果小龙虾三明治的做法说明
开始健身一个月 为了让自己吃的更健康 就自己创意混搭了一些菜谱适合健身时候吃的。
我本身就很喜欢牛油果 大家也都知道他的营养价值非常高
小龙虾是当季食材 牛油果配虾仁很常见 那就用小龙虾虾仁 更加别有一番风味哦
我这个三明治是把两种三明治结合起来 一半是鸡蛋火腿 一半是牛油果小龙虾，大家可以自由发挥 各种搭配自己喜欢的口味。
牛油果小龙虾三明治的做法与步骤
- 第1步.
平底锅+少许橄榄油 煎鸡蛋和火腿 根据自己口味调节火候 完了把火调到最小吐司放上再铺上鸡蛋和火腿 撒少许胡椒 这样吐司就有脆脆烤过的感觉啦
- 第2步.
鸡蛋火腿上面再放一块吐司 铺上牛油果和小龙虾虾仁 撒少许盐 再盖上一块吐司
- 第3步.
翻一下吐司另一面也小煎一下 或者不煎也行 根据自己口味 装盘对切 搞定
小贴士
早上时间紧张的朋友 可以前一天晚上准备好小龙虾虾仁 我就是这样滴
小龙虾蒸熟 放凉再拨虾仁就好啦
