咸味法式吐司三明治
咸味法式吐司三明治的做法说明
法式吐司一般都是做成甜味 加很多黄油 又有糖 真的很腻
面包在冰箱里放久了 会失水 直接做三明治很干
所以我把两个一结合
又有奶香 又有不会腻
热乎乎的 我最爱了
夹起来或者做开口三明治都可以
早餐 午餐都可以
晚上就不吃这样高碳水的啦
咸味法式吐司三明治的做法与步骤
- 第1步.
如果是法棍或者长条形面包 先切片 吐司就不用切了
- 第2步.
鸡蛋打散，加牛奶或豆奶，搅匀。泡吐司或面包片。记得翻翻面，要把鸡蛋液都吸干净了。
- 第3步.
牛油果酱加酸奶洋葱酱加青葱，搅拌。或者别的咸味酱随便。也可以炒一点西红柿或者洋葱放进去。用橄榄油椰子油黄油炒都可以。不要烂，还是有颗粒。
- 第4步.
黄油锅里融化，或者椰子油融化。 吐司比较吃黄油，用不粘锅无所谓。 热了下锅煎。第一面三分钟。 中火或者中小火。 第二面煎得比第一面快，两分钟就够了不然会焦。
- 第5步.
蛋液要是还多着，可以煎完一面，翻过来，淋上去。 或者在锅的空隙里把蛋液弄熟，放到酱料里面。
- 第6步.
煎好的吐司，涂上酱料。开吃！ 对了，酸奶洋葱酱加黄芥末酱也是一个不错的搭配。很好吃的。 你可以在开口三明治上撒柴鱼丝，浓浓的章鱼小丸子风味。
- 第7步.
成品～
- 第8步.
加了柴鱼丝
- 第9步.
开口三明治加西红柿
- 第10步.
变化很多 好吃就行
小贴士
别拘泥于菜谱，酱料都可以自己调。蛋液的多少也可以自己调，其实我没有量到底多少牛奶。
重点是，面包一定要吸饱蛋液！
