【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>

【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>

【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法说明

一款原始人能吃的硬菜,要糖有糖,要醋有醋关键还是健康的食材,烹饪的时候那香味就和传统的糖醋排骨无差
具体怎么做,看过来

【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的食材和调料

排骨500g
甜叶菊2g
苹果醋50ml
海盐少许
无麸酱油少许

【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法与步骤

  1. 第1步.

    排骨冷水泡20mins,把血水泡出然后倒掉

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开水下肉,煮开捞起

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这就是煮好的肉啦,备用

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加猪油把肉炒香,什么时候算好,变黄就差不多了

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒到了这个样子就OK了 然后首先➕酱油(你可以用椰子酱油翻炒) 然后➕甜叶菊糖(糖倒入油中搅拌翻炒) 然后➕苹果醋(看你喜欢有多酸翻炒)

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    吵到差不多了,就加开水淹没过肉就可以(为啥要加开水?因为加冷水影响肉质口感)

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅盖盖好了,开始闷,时间自己掌握是不是开锅盖看看

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    水收干了,你觉得差不多了就行(相信自己跟随自己的feeling)起锅开吃

    【原食主义】<糖醋排骨>_by<海静Vivian>的做法步骤 第8步

小贴士

小窍门:吃肉时如果你要和汤清冷水下锅煮,如果是炒肉,当然这时候你是吃肉为主那请你热水下锅,肉质会嫩很多!
其他的请随意!苹果醋请购买无糖纯天然的,你也可以买椰子醋,总之椰子是开挂了,啥都可以…

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